Sonbahar aylarından itibaren hayatımıza hızlı bir giriş yapan grip hastalığı; az bir süre de olsa hayatımızı olumsuz yönde etkileyerek, hayattan kopmamıza neden oluyor. Gribal enfeksiyonların ilk başlardaki özellikleri arasında ateşlenme ve hapşırma gibi küçümsenecek belirtiler görülüyor. Bu tarz belirtileri insanlar hafife aldığı için kendisine ekstra bir özen göstermiyor. Buna bağlı olarak zamanla vücutta yayılan grip virüsü, bağışıklık sisteminde geçici bir olumsuz etki yaratarak vücudumuza hükmetmeye başlıyor. Solunum yoluyla bulaşan bu hastalığın, diğer insanlara geçmesi çok olay bir hal alıyor.
Grip virüsüne maruz kaldığımızda yapabileceklerimiz; doktor tavsiyesiyle alınan ilaçları devamlı olarak kullanmak, bol bol istirahat etmek ve C vitamini tüketimine özen göstermektir. Genç yaşlarımızda bünyeyi fazla zorlamayan ve kolaylıkla atlattığımız bu hastalığı sürekli hafife alırız. Çünkü bize kalıcı bir etki bırakacak bir kalitede değildir. İlerleyen yaşlarda vücudumuzdaki hücresel yenilenmelerin hızlı belli bir noktaya düşer. Bu durumdaki hastaların grip hastalığına yakalanması durumunda daha ciddi sorunlar doğurabilecektir.
Grip hastalığından korunma yolları ise; düzenli beslenme, taze meyve ve sebze tüketme, hastalardan kaçınma ve sık sık temizlenmedir. Bu sayede hastalığı kendimizden biraz daha uzak tutma fırsatını yakalamış oluruz. Vücut direncini düşürecek olgulardan ve grip virüsüne maruz kalmış insanlardan kaçınmamız takdirde de bu hastalığın bize bulaşma imkanı azalacaktır. Kendimize dikkat ederek hayatımızı sürdürürsek, daha sağlıklı bir birey olabiliriz.
