Evrendeki En Basit,En Etkili ve En Güvenli İlaç! (II)

Evrendeki En Basit,En Etkili ve En Güvenli İlaç! (II)

Sizlerle İranlı hekim Batmanghelidj’in, suyla ilgili çalışmalarının bir kısmını paylaşmıştım. Dr. Batmanghelidj’in “Su / Hasta Değil Susuzsunuz” adlı kitabında anlattığı su mucizelerini, bu hafta da aktarmaya devam ediyorum.

İlaç kadar etkili olan su:

Kalp krizi ve felce karşı koruyucudur. 

Kalp ve beyin damarlarında pıhtılaşmayı önler. 

Vücudun soğutma (terleme) ve ısıtma (elektrik) sistemleri için vazgeçilmezdir. 

Düşünme başta olmak üzere, bütün beyin fonksiyonları için bize güç ve elektriksel enerji verir. 


Serotonin ve diğer nörotransmitterlerin (sinir ileticileri) üretimi için vazgeçilmezdir. 

Melatonin de dahil olmak üzere, beyinde üretilen bütün hormonların yapımı için gereklidir. 

Çocuklarda ve yetişkinlerde dikkat yetersizliği sorununa çözüm getirir. 

Çalışma verimini artırır ve dikkat aralığını büyütür. 



Su dünyadaki diğer bütün içeceklerden daha kolay bulunabilir ve hiçbir yan etkisi yoktur. 

Stres, gerginlik ve depresyonun hafiflemesine yardımcı olur. 

Uykuyu düzenler. 

Yorgunluğun giderilmesine yardımcı olur ve bize gençliğin enerjisini verir. 

Cildi yumuşatır ve yaşlılık belirtilerinin azalmasına yardımcı olur. 

Gözlere canlılık ve parlaklık verir. 

Glokomdan korunmamıza yardım eder. 

Kemik iliğinde kan üretim sistemlerini düzenler; lösemi ve lenfoma oluşumunun önlenmesine yardımcı olur. 

Vücutta enfeksiyon ve kanser hücrelerinin geliştiği bölgelerde bağışıklık sistemini güçlendirmek için çok gereklidir. 

Kanı sulandırır ve dolaşım sırasında pıhtılaşmasını önler. 

Kadınlarda adet öncesi ağrıyı ve ateş basmasını hafifletir. 

Kalp atışıyla birlikte kanı sulandırıp dalgalandırarak dolaşımdaki katı maddelerin dibe çökmesini engeller. 

İnsan vücudunda dehidrasyon sırasında kullanılabilecek bir su deposu yoktur. Bu nedenle gün boyunca düzenli olarak su içmemiz gerekir.

Dehidrasyon doku boşlukları, eklemler, böbrekler, karaciğer, beyin ve deride zehirli çökeltilerin birikmesine yol açar. Su bunları temizler.

Dehidrasyon, cinsellik hormonunun üretimine engel olur, bu iktidarsızlık ve libido kaybının başlıca nedenlerinden biridir. 

Su içtiğiniz zaman susuzluk ve açlık duygularını ayırt edebilirsiniz. 

Kilo vermenin en iyi yolu su içmektir. Düzenli aralıklarla su için ve sıkı bir rejim yapmadan zayıflayın. Acıktığınız zaman aşırı yememeli, ama susadığınızda suyunuzu içmelisiniz. 

Su, gebelikte sabah bulantılarını azaltır.

Zihin ve vücut fonksiyonlarını bütünleştirir. Karar verme ve hedefleri belirleme yeteneğini artırır. 

Yaşılıkta bellek kaybının önlenmesine yardımcı olur. Alzheimer, multipl skleroz, Parkinson ve Lou Gehring hastalıklarının riskini azaltır. 

Kafein, alkol ve bazı ilaçlara duyulan bağımlılığın giderilmesine yardımcı olur.

Gelin bu bilgiler ışığında, yıllardır ilaç deposu haline getirip zarar verdiğimiz vücudumuza bir iyilik yapalım ve onu korumaya alalım; tabi ki suyla daha fazla buluşturarak…

Susuz kalmayın!

Sevgiyle ve sağlıkla kalın!
.
.

Temmuz Ayı Epilasyon Günleri

Temmuz Ayı Epilasyon Günleri

1.SEÇENEK

02 Temmuz  2013 saat 02:22’den 04 Temmuz  2013 saat 11:07’ye kadar olan zaman dilimi epilasyon için olumlu etkiler taşımakta.

2.SEÇENEK

29 Temmuz  2013 saat 09:07’den 31 Temmuz  2013 saat 11:38’e kadar olan zaman dilimi epilasyon için olumlu etkiler taşımakta.

Ay’ın Boğa Burcunda küçüleceği  bu günler,  epilasyon için Temmuz ayının en uygun günleridir. Ancak bu günlerin etkisini görmek istiyorsanız tüyleri kökünden alacak bir yöntem kullanmalısınız!

Eğer tüylerinizin alırken kırıldığını düşünüyorsanız muhtemelen kuru bir cildiniz vardır. Bu olumsuz durumu en aza indirmek için şimdiden epilasyon yapacağınız bölgeleri günlük kullandığınız bir nemlendirici ile nemlendirmelisiniz.

Ay’la Yaşam kategorisinde yöntemle ilgili bilgileri,  püf kategorisinde bu tarihlerde ilginizi çekecek başlıkları bulabilirsiniz.

Önceki aylarda yöntemi uygulayanların yorumları için sizden haberler sayfasını ya da istenmeyen tüyler kategorisini ziyaret edebilirsiniz.

Maya Maskesi Nasıl Yapılır

Maya Maskesi Nasıl Yapılır

Maya Maskesini cildinize uygulayacaksanız:

1 ölçü kuru maya

2 ölçü ılık su ile hazırlayabilirsiniz.

Elde edilen karışımı göz çevresi ve dudaklar dışında tüm yüze ve boyun bölgesine uygulayıp kuruyana kadar bekletin. Kuruduktan sonra önce ılık su ile mayayı temizleyip sonra soğuk su ile yüzünüzü yıkayabilirsiniz.

Aynı şekilde el bakımında da kullanabilirsiniz.

Maya Maskesini saçlarınıza uygulayacaksanız:

1 ölçü kuru maya

3 ölçü ılık süt/su ile hazırlayabilirsiniz.

Saç diplerinize  bu karışımı uyguladıktan sonra çabuk kurumasını önlemek açısından streç film ile saçlarınızı sarmanız gerekmekte. İstediğiniz kadar bekletebilirsiniz. Daha sonra bol su ile mayayı saçtan iyice arındırmanız gerekiyor.

Peki maya maskesi ne işe yarar? İçerdiği maddelerle saçınızın ve cildinizin tüm ihtiyacını karşılar ve mükemmel bir biçimde besler. Bu da saçlarınızın daha sağlıklı olmasını, daha az dökğlmesini ve daha hızlı uzamasını sağlar.

Maya maskesini hem protein ve vitamin günlerinde hem mineral günlerinde uygulayabilirsiniz.

En İyi Saç Boyası Hangisi?

 En İyi Saç Boyası Hangisi?

 

 

Saç boyarken uyguladığımız takvim sayesinde renk kalitesini yakalıyoruz. Ancak çevremde gözlemlediğim bir şey var ki bazı saç boyası markaları saçı sertleştiriyor, bazıları ise saçın doğal yapısını bozmuyor.

Bu başlık altında tecrübelerimizi paylaşarak en iyi saç boyası markasını bulmamızı amaçlıyorum.

En iyi markayı en kısa zamanda bulmak dileğiyle..

Ayak Mantarı Tedavisi Çok Basittir!

Ayak Mantarı Tedavisi Çok Basittir!

Ayak mantarı parmak aralarında hafif kepeklenme ve şiddetli kaşınmayla ortaya çıkan bir bulaşıcı bir deri hastalığıdır. Oluştuğu bölgede yanmaya ve acı veren çatlaklara neden olur. Ayrıca kötü kokuya da neden olur. Zaman içinde daha geniş bir bölgeye yayılarak diğer ayağa da sıçrar.

Nemi ve sıcağı seven, bu koşullarda hızla çoğalan mantar, bu hastalığa sahip başka biriyle ortak kullanılan çorap, terlik, ayakkabı ya da banyo zemininden bulaşabilir.

Mantar için çeşitli ilaçlar kullanmak mümkün tabi ama ben şimdi sizlere çok daha pratik, doğal ve etkili bir ilaçtan bahsedeceğim. Karbonattan!

Evet. Karbonat mantarı tedavi eden doğal bir maddedir.

Ayak mantarından kurtulmak için yapmanız gereken gerçekten çok basit. 2 litre ılık suyun içerisine tepeleme 1 çorba kaşığı  karbonatı(eczaneden alın lütfen) atıp karıştırarak erimesini sağlayın. On gün boyunca  her gün 20 dakika kadar bu suda ayaklarınızı bekletin. Sonrasında özellikle parmak araları nemli kalmayacak şekilde ayaklarınızı iyice kurulayın. Bu süre içinde ayaklarınıza her gün karbonat sürün (pudralar gibi) ve ayakkabılarınızın içine karbonat serpin.

Hepsi bu!

Tabi yeni bir oluşumu engellemek için ayaklarınızı nemli bırakmamaya dikkat edin.  İsterseniz arada 1-2 gün yukarıdaki işlemi uygulayabilirsiniz.

Şifa olsun:)

Hızlı Saç Uzatma Formülü, Sinameki Kürü

Hızlı Saç Uzatma Formülü, Sinameki Kürü

Hızlı saç uzama formülü olarak bilinen sinameki kürü, saç uzatma yöntemleri arasında neredeyse hepinizin bildiği ve mükemmel sonuç aldığı bir kür.  Fakat bilmeyen ziyaretçilerimiz için sık sık bahsi geçen bu kürü, blog arşivine almakta fayda var diye düşünüyorum.

Ayrıca, ilave önerilerim olacak.

Hazırlanışı bildiğiniz gibi çok basit:

1 çay bardağı su ile yaklaşık 1 tatlı kaşığı sinameki  1 dakika kadar kaynatıp süzülüyor.

Yeterince ılık hale geldiğinde içerisine 1 yemek kaşığı tatlı badem yağı ve 1 ampul bemiks vitamin ekleniyor. Şahsi önerim evigen ve bepanthene ampullerden de birer tane ilave etmeniz. Böylece aynı anda evigen ile saçınızın e vitamini ihtiyacını karşılayabilir, yenileme ve onarma görevlerini üstlenen bepanthene ile saçınızın yapısını sağlıklı hale getirebilirsiniz.

Bu karışımı sürekli çalkalayarak önce saç diplerine uygulayıp masaj yapılmalı. Kalanı saç boylarına uygulanmalı.

Tüm bitki çaylarında olduğu gibi sinameki ile hazırlayıp zenginleştireceğiniz bu çayı da her uygulama öncesinde yeniden hazırlamanız gerekmekte, birkaç seferlik hazırlanıp bekletilemez.

 b vitamini olan bemiks ampulün kokusu biraz ağırdır ancak bu daha çok yaz mevsiminde sorun olur. Havaların soğuması ile beraber koku da azalacaktır. Yine de rahatsız olursanız saçlarınızı yıkayıp fazla suyunu havlu ile aldıktan sonra, 1 bardak  kadar suya birkaç damla lavanta yağı ekleyerek hazırlayacağınız son durulama suyu ile saçlarınızı yeniden yıkayıp diplere masaj yapabilirsiniz. Saçınızda kalan bu lavantalı su saçlarınızdaki vitamin kokusunu alacaktır.

Lavanta yağı yerine lavantanın kendisiyle bir durulama suyu hazırlamak isterseniz uygulama şeklini saç bakımında lavanta başlıklı yazımda bulabilirsiniz.

Sinameki kürünü özellikle ay büyürken kullanmanızı öneriyorum. Uygulamak için ilk tercihiniz yağ veya protein-meyve günleri olmalı. Eğer kaçırdıysanız mineral günlerin de uygulayabilirsiniz.

Hızlı saç uzatmaktaki  hüneri kanıtlanmış olan bu kürü uyguluyor ve sonuç alamıyorsanız mutlaka kan değerlerinize baktırmanızı öneriyorum. Muhtemelen demir vb. Bir mineral eksikliğiniz vardır. Bu problemi aştıktan sonra sorunsuz bir şekilde sinameki küründen sonuç alabilirsiniz.

Şifa olsun, saçlarınız hızlı uzasın:)

Saç Dökülmesine Bitkisel Çözüm / Karanfil Kürü

Saç Dökülmesine Bitkisel Çözüm / Karanfil Kürü

Saç dökülmesine çözüm sunan bitkilerden biri de karanfildir. Başka bir ifadeyle karanfilin faydalarından biri de saç dökülmesini kısa sürede durdurmasıdır.

Karanfili alternatif çözümlerden öne çıkaran birkaç özelliği bulunur.

1. Diğer yöntemler gibi rahatsız edici bir kokusu yoktur. Bu özelliği sayesinde hem kış aylarında hem de yaz aylarında rahatlıkla kullanılabilir.

2. Hazırlanması ve uygulanması son derece zahmetsizdir.

3. Özellikle tercih etmediğiniz sürece uygulandıktan sonra durulama gerektirmez.

3. Çok kısa sürede sonuç verir.

4. Tonik görevi görür.

Peki karanfil kürü nasıl uygulanır?

10-15 adet karanfili bir bardak kaynar suya atıp 10 dakika demleyerek karanfil çayını kolayca hazırlayabilirsiniz. Sonra yapmanız gereken tek şey hazırladığınız bu çayı saç derisine masajla uygulamak. (bu ölçülerle hazırladığınız çayın miktarı fazla ise yarım bardak su ve 7-8 adet karanfille de hazırlayabilirsiniz)

Bu uygulamayı birkaç gün (etkisini görene kadar) üst üste yaptıktan sonra bir süre haftada bir gün ve sonraları on beş günde bir uygulayarak dökülmeye karşı önlem alabilirsiniz.

Burada birkaç önerim olacak. Her zaman söylediğim gibi demleme sırasında kapaklı cam bir kavanoz kullanmanız bitkinin etken maddelerini korur. Dolayısıyla şifa etkisi güçlenmiş olur.

Bunun dışında, karanfil ne kadar kaliteli olursa etkisi de o kadar güçlü olur. Genellikle bakıldığında görüntüsü ele verir kalitesini ancak daha önce almadıysanız saplarının koyu renkli, tomurcuk kısmının açık renkli olmasına dikkat etmelisiniz. Ayrıca biraz iri olması da avantajdır.  Ayrıca sevimli bir test şeklinden de bahsedeyim sizlere. Karanfilleri suya attığınızda direkt dibe çöküyorsa ya da  suda dikey biçimde asılı kalıyorsa kaliteli bir karanfil seçmişsiniz demektir. Ölü balık misali yatay biçimde suda yüzüyorsa yanlış seçim yapmışsınız demektir.

Karanfil kürünü boğa, başak ve oğlak burcu günlerinde uygulayabilirsiniz. Ayrıca protein ve vitamin günleri de alternatif uygulama günleridir.

 

Güzel haberlerinizi almak dileğiyle:)

Şifa olsun..

Diyet, Beslenme,Sağlık ve Güzellik

Diyet, Beslenme,Sağlık ve Güzellik

Diyet, Beslenme,Sağlık ve Güzellik

30 Kasım 2012 saat 15:54’ten 03 Aralık  2012 saat 03:56’e kadar Ay Yengeç  Burcunda küçülecek;

Ay Yengeç Burcunda iken beden enerji sağlamak için içgüdüsel olarak karbonhidratlara yönelecektir. Bu durumda ihtiyaç duyduğumuz enerjiyi sağlamak için karbonhidrat içeren gıdalar tüketmeliyiz ve bol bol su tüketmeliyiz. Ancak bu enerjiyi tahıllardan almakta fayda var. Bol bol hamur işi ve şekerli gıdalar tüketirsek hem sağlığımız hem kilomuz olumsuz etkilenecektir.

Özellikle diyabetlilerin hassas davranmaları gereken bir dönem. Şekerin de iki kat etkili olduğunu unutmamalılar!

Bitkiler konusunda daha çok ıspanak, ebegümeci, lahana, marul gibi yaprağı kullanılan sebzelere;   adaçayı, ısırgan yaprağı gibi yaprak çaylarına yönelmeniz daha doğru olacaktır.

Bu günlerde akciğerler, karaciğer, safrakesesi ve mide hassas organlarımızdır. Dolayısıyla ülser, bronşit gibi bu organları ilgilendiren rahatsızlıklarınız varsa zarar verecek şeylerden kaçınmalısınız.

Emziren anneler sütü arttıran gıdaları özellikle bu günlerde ihmal etmemeli.

Yukarıdaki organlar ve göğüsler için destekleyici ve tedavi edici her şey yapılabilir; sonuç olumlu ve iki kat etkili olacaktır.

Göğüs bakımına önem veriyorsanız bu günleri sakın kaçırmayın.

Ancak bu organlarla ilgili operasyonlardan, acil bir durum söz konusu değilse  bu dönemde kesinlikle kaçınılmalıdır.

Evde Ayak Bakımı Nasıl Yapılır?

Evde Ayak Bakımı Nasıl Yapılır?

 

 

Bakımlı bayanlar olarak bizler kişisel bakım ve hijyenimize çok önem veriyoruz. Ayak bakımı da bunun çok önemli bir parçası. Üstelik bütün gün bedenimizin yükünü çeken ayaklarımızın hem güzellik hem de sağlık açısından bunu hak ettiğini düşünüyorum. İşte bu nedenle bu yazımın konusu “evde ayak bakımı nasıl yapılır?”.

Ayak bakımının ilk ve en önemli adımı ayakları temiz tutmaktır. Günlük koşturmanızın sona ermesiyle birlikte banyoya gidin ve ılık su- sabun kullanarak ayaklarınızı yıkayın. Zeytinyağlı sabun kullanmanızı tavsiye ediyorum. Ardından soğuk su ile iyice durulayarak kan dolaşımını harekete geçirin. Son olarak havlu ile parmak araları da dahil özenle kurulayın. Yorgunluğunuzun bir anda azalacağına bahse girerim:) Parmak aralarının nemli kalmasının mantar oluşumuna neden olacağını aklınızdan çıkarmayın.

Temizlik aşamasını tamamladıktan sonra sıra ayakları şımartmaya geliyor. Eğer hali hazırda bir ayak bakım kreminiz varsa bu aşamada kullanabilirsiniz. Yoksa herhangi bir el ya da vücut kremini kullanabilirsiniz. Kullanacağınız kremi aynı oranda gliserinle karıştırmanızı şiddetle tavsiye ediyorum! Bir dönem bu şekilde kullandıktan sonra zamanla gliserinin oranını biraz daha azaltabilirsiniz.

Hazırladığınız gliserinli kremi ayaklarınıza, özellikle topuklarınıza ve sertleşmiş bölgelere sürün. Bu aşamayı masaja çevirirseniz kendinize şahane ve bir daha vazgeçemeyeceğiniz  bir ödül vermiş olursunuz. Biraz önce de uyardığım gibi mantar riskine karşı parmak aralarını atlayın. Mevsimin de verdiği avantajı kullanarak, hemen ardından pamuk çorap giyin.

Bu kısma kadar anlattıklarımı her gün yapma fikri sıkılmanıza neden olabilir belki ama tüm günün yorgunluğunu atıp ayaklarınızı seyretmekten zevk aldığınızı hissettiğinizde, gün sonunu sabırsızlıkla beklemeye başlayacaksınız. Her gün yapma fikrinin sizi olumsuz etkileyeceğini düşünüyorsanız, en azından size uygun olan bir sıklıkla yapın.

Ayaklarınızı bu şeklide yumuşatmaya başladıktan sonra her duş sonunda ponza taşıyla ya da ince yüzeyli ayak törpüsü ile ayaklarınıza peeling yapın. Ölü derinin ya da oluşmuş sert tabakanın kolayca temizlendiğini göreceksiniz. Bunu saçlarınızı kremleyip, yıkamayı beklerken yaparsanız ekstra zaman harcamamış olursunuz. Duştan sonra soğuk su – kurulama – krem ritüelini tekrar edin.

Tırnakları da unutmamak gerekir tabi. Tırnak batması riskine karşı tırnakları düz kesmek gerektiğini unutmayın.  Törpüyle şekil verdikten sonra kütikülleri geriye doğru itin. Evde uygulayacağınız bu basit pedikürü ayaklarınızı temizledikten ya da çok daha iyisi ayak banyosu ile yumuşattıktan sonra uygulayın. (Ayak banyosuna farklı bir başlıkta değineceğim.)

Bir diğer önerim de pedikür  için Ay’ın Balık Burcu ya da Oğlak Burcunda olduğu günleri tercih etmeniz olacak. Hele bu günler Küçülen Ay fazına rastlarsa ayaklarınızı şımartacak bildiğiniz tüm yöntemleri uygulayın:)

Ayak tırnaklarınızın çok çabuk uzamasından şikayetçi iseniz kesme işlemi için epilasyon yapmayı tercih ettiğimiz günleri kullanabilirsiniz.

Yeri gelmişken ayak sağlığı için alınabilecek birkaç basit önlemden de bahsetmek istiyorum. İlk olarak sağlıksız ayakkabılardan uzak durmalı ve ayakkabı alırken ayaklarınızın biraz şiş olduğu zamanları tercih etmelisiniz. Böylece evden çıkarken ayağınıza tam oturan ayakkabılarınızın biraz dolaşıp şiştikten sonra size işkence etmesini önlemiş olursunuz.

Her zaman yanınızda yara bandı ya da halka şeklindeki nasır bantlarından bulundurun. Böylece ayakkabınız rahatsız ettiği anda ve en önemlisi de yara oluşmadan müdahale edebilirsiniz.

Evde ayak bakımı nasıl yapılır artık biliyorsunuz. Hafta ortasındaki uygun günleri değerlendirip ayaklarınızı ve kendinizi ödüllendirmeye başlayın. Ayaklarınıza bakmaya doyamayacağınız yeni bir dönem başlıyor. Önümüzdeki yaz gözler dekolte ayakkabılarınızda değil ayaklarınızda olacak;)

Birkaç ürün incelemek isterseniz, el ve vücut kategorisindeki ayak bakım ürünlerine buraya tıklayarak gidebilirsiniz. Ben biraz dolaştım 7 - 77 TL aralığında birçok ürün var.

Sevgiyle, sağlıkla ve güzel kalın!